Muitooooo Bommmmm,
Vou esquecer tempo, temperatura... Vou falar só de Uniao, motivacao, lazer, historias e tudo aquilo que fizemos no ultimo domingo!!!
É isso q nos move, é isso q nos faz acordar cedinho enquanto TODOS dormem...
Espero que mesmo passado o evento do RJ, continuemos com momentos como esse, onde todos estao juntos por um unico objetivo.. CORRER...
ai vao algumas fotos, chega de palavras ne? as fotos falam mais fortes e mais reais!
Boa Semana a Todos !!
Amanha posto informacoes sobre a viagem pro RJ e sobre o ULTIMO LONGAO!!
Aguardem...
Karlinhos Meu velho, vc foi a a superacao em pessoa! Qm diria hein, 120 dias atras, q vc participaria de uma coisa dessas ? quem diria que voce acordaria num domingo bem cedo p encarar exercicios e cansaço !! Meu Orgulho!!
Fabao, VC É O CARA, provei a voce ontem, que nao existe essa de meu limite, meu nivel... vc é muito mais q 15k, muito mais q 21k, vc é asfalto, vc é concentracao e quebra de paradigmas! faço questao de correr os 21k ao seu lado assim q vc decidir encarar o desafio, pq se vc n fizer, eu farei por vc!! Parabens!!
Renatão: Palavras sinceras e incentivadoras como as suas são combustível que me ajudam a buscar ser um corredor em constante busca da qualidade, vida, qualidade de vida. Você não é só de falar, você faz, você dá exemplo. Consegue, com seriedade, divertir-se trabalhando e trabalhar se divertindo. Continuar assim é vital.
ResponderExcluirMarina: você é uma danada; é visível seu progresso e disposição; é um espelho para as outras meninas.
Reiner, já passou a sua fase de somente 5 km; está se familiarizando com as corridas de 10 km e enfrentando com coragem os longões.
Manoel: Sendo necessário, desacelere, descanse, mas não abandone as corridas; quero vê-lo na meia baiana, com acarajé e tudo.
Sim..., hoje me inscrevi na corrida das Farmácias Pague Menos (12/09); é só passar numa delas.
Domingo, acredito que estarei correndo em Dois Irmãos.
Companheiros, BeneRunners, um BeneAbraço!
Carambaaaa!! Foi SUPER SUPER correr domingo!!! Fiquei mega empolgada! Primeiro que correr com essa galera é o máximo!!! Segundo o visual e o ambiente foram perfeitos, é bom fugir da rotina, da um novo gás! E terceiro que nunquinha na minha vida fiz uma prova de 5km sem dar aquela caminhadinha básica... E no domingo fiz 12km sem pestanejar!!! Isso foi inédito! kkkkkkkkkkkkkkkkkk.. sério.. fiquei muito satifeita em saber que consegui completar o objetivo, e melhor, encontrei meu ritmo, pois antes corria rápido e morria logo, descobri que devagar se chega longe!!!!
ResponderExcluirQue venham mais e mais longões!!!!
Valeu Pessoal!!!!!! Mil beijosssssssssssss!!!
Ei Renato!! Kd as fotos com o G4 dos 12km?? kkkkkkkkkkkkkk... nos excluiram!! hauhauhuahahhauhua
ResponderExcluirO treino foi show de bola mesmo, a paisagem natural nos dá uma força a mais! Domingo vamos para onde mesmo? hehehehehe
ResponderExcluirMarina, ñ falta no domingo para que vc saia na foto! Grande abraço >>=D