Moçada,
Nesta segunda-feira as 19:00hr, estaremos iniciando nossa aula de Exercicios Funcionais, esta aula tem como intuito melhorar a resistencia fisica, equilibrio, força, coordenação e demais "valências" físicas que possam contribuir para uma melhor qualidade de vida e, consequentemente, nossa corrida também...
Já tinha falado a respeito dos exercicios funcionais a alguns posts atras, e, finalmente, estaremos dando inicio a mais essa modalidade da academia !
conto com voces lá !!
as aulas acontecerão nas 2as as 19h e nas 4as as 20h
Abaixo segue uma palhinha do que iremos realizar !!
Legal! Só espero que o horário seja mais flexível ou que possamos fazer sozinhos seguindo uma ficha, para que possamos adaptar nosso tempo com os benefícios advindos desses exercícios. Valeeeu!
ResponderExcluirFábio Castelo Branco.