quinta-feira, 31 de março de 2011

Circuito ACOPE 2011 - III Etapa - Ouro Preto/Olinda

ACOPE realizará no proximo domingo(3/abr) a 3a Etapa de seu Circuito de Corridas de 5k, dessa vez o percurso será em Ouro Preto(Olinda). No proximo domingo(3/abr), será realizada a 3a Etapa do Circuito ACOPE 2011. Ouro Preto, em Olinda, será o local da etapa. Reunindo cerca de 300 atletas por etapa, o circuito vem se consolidando como mais uma opção de "competição" para que os atletas nao fiquem sem opção enquanto esperam as grandes provas do calendario. Seguindo os moldes do CICORRE, o Circuito ACOPE é uma corrida amadora, sem muito glamour mas com muita dedicação e carinho com o corredor. Não falta agua, atenção e muita conversa boa. Por se tratar de corridas de 5K, com um numero reduzido de pessoas, a corrida se torna uma excelente opção para quem quer estrear na modalidade. Segue o Trajeto da 3a Etapa: Serviço: 3a Etapa do Circuito ACOPE 2011 Ouro Preto - Olinda Inscrições na Concentração Largada as 8h R$15,00 (Camisa, Numero de Peito e Medalha) Informações: 8803-3497

domingo, 27 de março de 2011

Corrida das Pontes 2011 - Saiba como foi...

Corrida mais tradicional do estado reúne cerca de 5mil corredores por um dos percursos mais bonitos do Brasil.

Neste domingo(27) aconteceu a Corrida das Pontes 2011, sem duvida alguma a corrida mais tradicional e famosa do estado. A unica a reunir mais de 5mil corredores em um dos percursos mais bonitos do Brasil. O trajeto é rodeado de beleza natural, passa pelas belíssimas pontes do recife Antigo, pontes que margeiam o sofrido, tradicional e lindo Rio Capibaribe.

Para quem trabalha com corrida, ver a multidão tomando conta das pontes é algo inexplicável, faz, até, a gente esquecer os milhares de problemas que tivemos na entrega dos Kits, inclusive, com pessoas que nao conseguiram pegar a camisa oficial, amarela e de excelente qualidade, foram trocadas por camisas de outras cores e tecidos inferiores.

A corrida largou pontualmente as 8h, com sol FORTÍSSIMO, meu Jesus, quem corre em Recife com a umidade 90% e temperatura 30graus(to sendo otimista) na sombra, pode ter certeza, corre em qualquer lugar do mundo! Para suprir o problema da temperatura os pontos de agua eram abundantes e a nota para esse quesito foi 10! Indiscutivelmente!

Detalhe INOVADOR foi que no Km 6, além do ponto de agua, tinhamos CarbUp, ééééé, porémmmmm, era mais ou menos assim.. vc vinha correndo, pegava sua agua, ai tinha uma menina em pé com uma caixa no chão, ela olhava pra voce e perguntava: Quer Carbup? O maximo q consegui responder foi... 10 metros a frente, Queria.... Vale um cuidado maior no proximo ano, Show a disponibilização do produto!

Uma coisa empolgante, é a quantidade de empresas que investem em brindes, mimos, atracoes na Corrida. Contei pelo menos 4 distribuições de bonés, 5 distribuições de barrinhas energeticas, 2 distribuições de proteção solar, entre outros vários mimos que vieram bem a calhar depois da decepção do Kit da Prova. Fica uma pergunta: Se as empresas investissem 50% do que foi investido nessa corrida, em alguma outra do calendario, atrairia mais corredores? Ou só vale a pena investir nessa porque é a unica que consegue colocar essa quantidade de gente na rua?

Terminando a corrida era hora de enfrentar as filas... Tinha fila para tirar foto no BackDrop da Corrida, fila para entrega do Kit (com marathon QUENTE !!!), fila p sair da area de chegada. A medalha estava BELISSIMA e o Kit Finish era bem generoso.

No final das contas a Corrida das Pontes de consolida como a principal do estado e reforça o pensamento que Recife comporta, ao menos, mais 3 ou 4 provas desse porte, por ano. Recife é lindo, animado e ATIVO, invistam no esporte e o retorno é certo!


BeneRunners nas Pontes 2011: Abro um espaço para parabenizar a assessoria pela estrutura, animação e resultados obtidos. Muitos iniciantes, fazendo sua primeira corrida de rua, muita gente melhorando seus tempos, enfim, cada um com seu objetivo e a BeneRunners com TODOS !!!
Espero que todos tenham gostado da nova camisa, em poliamida, fresquinha e ideal para o clima HELLcifense, quero todos com elas durante o ano !!

Nosso toldo teve o Apoio da Pharmapele(disponibilizando MUITO protetor solar para todos), da MEGAVITAMINAS(com belissimos e recheados Kits com suplementação especifica para corredores) e da BENEFIT(disponibilizando sua equipe para apoio e orientação aos corredores).

Espero que todos tenham gostado e que o evento venha a fortalecer a ideia de vida saudavel, ativa e que participem de mais e mais corridas durante o ano!! A ideia é que a atividade fisica vire uma rotina agradavel e nao algo esporadico. Contem com a gente !!

Assessorias Esportivas Pernambucanas: Um episodio que aconteceu com as assessorias esportivas fez surgir algo engrandecedor ao pedestrianismo pernambucano. Ficou acordado entre algumas, das maiores assessorias do estado, que será criada a Associação das Assessorias Esportivas de Pernambuco, fato que só vem a acrescentar mais organização, profissionalismo e valor ao trabalho realizado por essas empresas. Quem ganha com isso? Voce Corredor !!!

Quem ganhou a Corrida das Pontes 2011?? Sei lá.. ou melhor, sei sim.. O povo pernambucano, ou melhor, o corredor pernambucano que conseguiu provar que SIM, nós corremos, SIM nós colocamos 5mil pessoas correndo em um BELISSIMO DOMINGO !!!

Excelente semana a todos !


Deixem seu comentario no blog a respeito do Kit, pontos positivos e negativos da corrida, dê idéias e ajuda a BeneRunners a montar um evento cada vez mais perto daquilo que voce merece !!

sexta-feira, 25 de março de 2011

Corrida das Pontes 2011 - Ultimas Informações e Dicas Importantes !!!

Fique por dentro das ultimas noticias e fique ligado nas dicas importantes para NADA dar errado no grande dia !

Está chegando a GRANDE HORA, a corrida mais badalada do primeiro semestre e a mais tradicional do estado, a Corrida das Pontes 2011 tem suas atrações divulgadas e trazemos as pricipais dicas para voce nao ter nenhum atropelo no dia !!

Inscrições: As inscrições se encerraram na ultima quinta-feira, porem, ainda na quarta-feira, não havia mais vaga para a prova dos 5,6k - Quem procurou as lojas da esposende e o Carrefour também nao conseguiu vagas na prova. As vagas para a prova de 10k foram abundantes e nas lojas que andei, a inscricao acontecia sem filas e maiores problemas.

Retirada do Kit: A retirada dos Kits será no Carrefour de Boa Viagem, porém, na loja da Av Domingos Ferreira, cuidado para não confundirem com a loja do Túnel... A entrega será das 10h as 18h do sábado (26/3). Para a retirada é INDISPENSÁVEL a apresentação do canhoto da inscrição e documento com foto. Não haverá entrega de kits para retardatarios no dia da prova!

Estacionamento no dia da prova: Um dos grande problemas das provas no Marco Zero é a questão do estacionamento, todos ficam reféns de estacionar o carro na mao de flanelinhas e maloqueiros locais do Recife Antigo. Para evitar maiores problemas, chegue cedo, de preferencia, pouco antes das 7h, voce ainda terá acesso ao estacionamento do Shopping Paço Alfandega e terá tempo de sobra para aquecer e fazer os ultimos ajustes para a prova. Caso chegue pouco mais tarde, a opção é estacionar pelos arredores dos Armazens e pela Av Rio Branco, Rua da Moeda e torcer para encontrar um flanelinha gente boa !

Horário da Largada: Esse ano as preces dos corredores pernambucanos foram atendidas, a largada não mais será as 9h, mas sim as 8h (em Recife 28graus), seguindo a seguinte programação: 7h Largada Corrida Infantil - 7:40h Aquecimento Geral - 7:50h Largada Corrida Especial - 8h Largada Geral Corrida 5k e 10k e Caminhada 5k.

Transmissão: Esse ano a Corrida das Pontes será transmitida via internet pelo portal www.pe360graus.com - uma excelente oportunidade para as pessoas que nao forem ao Recife Antigo possam se sentir contagiadas pelo espirito da pratica de esportes.

Os BeneRunners: Os nossos corredores contaram com uma estrutura belissima e completa, com tudo que merecem e necessitam (e até um pouco mais), teremos guarda volumes, hidratacao, Gatorade, Equipe de professores, Café da manhã, degustação de suplementos, Camisa Exclusiva e NOVA, proteção solar, entre outras atrações... As pessoas que fizeram sua inscrição na academia poderam pegar seu kit no dia, no toldo. Tragam seus familiares, seus amigos e vamos fazer a maior festa JUNTOS !!!

Estaremos esperando voces !!!

Até lá !

terça-feira, 22 de março de 2011

Dicas de Proteção Solar para Corredores

Indicamos produtos que podem ajudar a minimizar os efeitos do sol durante as corridas com temperaturas altas e grande exposição ao sol.

Mesmo com o fim do verão, a temperatura continua alta durante grande parte do ano em Pernambuco, mais precisamente no proximo domingo, durante a Corrida das Pontes, onde a previsão é de muito sol e, consequentemente, calor durante toda a prova. Visando melhorar o rendimento dos corredores, listaremos uma série de produtos que podem ajudar a minimizar os efeitos do sol. Após testar VÁRIOS produtos, me sinto livre de indicar 4 deles pra vocês, são eles:

(Proteção para o Rosto) PREV AGING PHARMAPELE, com fator de proteção solar 73, é um produto que garante, quase que totalmente, que o seu rosto saia ileso de uma bela corrida com exposição ao sol, a unica coisa que aviso é que ele deve ser passado com no minimo de 1hr antes da corrida, para que a pele absorva bem o produto, com menos tempo do que isso o produto, alem de nao ser bem absorvido, gera incomodo grande quando bate nos olhos.



(Proteção para o Rosto) FOTOSENSE FACIAL, produto IDEAL para quem tem a pele oleosa, o produto contem ativos que ajudam a reter a oleosidade mantendo a sensação de pele seca. Outro ponto positivo é o fato de sua absorção ser VISIVELMENTE mais rapida que os demais protetores, seja de corpo ou de rosto. Esta disponivel em fatores de proteção 30 e 50. Não arde nos olhos.



(Proteção para o Corpo) PROTETOR SOLAR NIVEA SUN SPRAY, o termo que define bem o protetor da Nívea é PRATICIDADE, seu formato de embalagem Spray e a base liquida do produto, garantem o manusei simples e facil do produto, facilitando e estimulando o uso do mesmo. Esta disponivel na versão FPS 30 e é Resistente a água e suor.



(Proteção para o Corpo) PROTETOR SOLAR CORPORAL FOTOSENSE, produto de altíssima qualidade, com as mesmas propriedades do protetor facial, destaco a rápida absorção e o fato de ser resistente a água. Disponivel na versão FPS 30.


Espero ter ajudado voces na escolha do protetor ideal para a pratica de exercicios nesse sol INFERNAL que abençoa Recife. Comunicamos que todos esses produtos citados estarão disponiveis aos BeneRunners que forem participar da Corrida das Pontes, portanto, Cheguem cedo e garantam a Vitoria contra o sol no domingo.

#vamoscorrer

domingo, 20 de março de 2011

TesT DriVe - Nike LunarSwift+

BeneRunner avalia o Nike LunarSwift+ e fala da impressão que teve da sua nova aquisição.
por Fábio Barros

Sempre procurei um tênis que atendesse a minha necessidade, tenho 90kg, pisada pronada e corro mais de 40km por semana.

No inicio usava o Asics da linha GT (2140 e 2150) procurava um tenis que me desse conforto, mas tinha a desvantagem de ser um tênis pesado com mais de 300g, com o aumento da quilometragem e com os “paces” cada vez mais baixos o peso do GT começou a me incomodar.

Mudei para o Adidas Adizero Tempo que me proporcionava leveza com 270g, estabilidade e um relativo amortecimento. Usei três tênis adizero tempo, gostei muito e até indico mas me faltava alguma coisa!

Renato há muito tempo que me “enche o saco” pra eu testar o Nike, desde o dia que a Nike lançou o shox informando que era de corrida fiquei com uma “pulga atras da orelha” com a marca, nunca mais comprei um tênis da Nike.

Finalmente resolvi ouvir meu “coach”e dar um crédito a Nike, comprei um Nike Lunarswift e encontrei a “tampa da minha panela”.

O Nike Lunarswift+ supre todas as minhas necessidades, proporciona uma ótima respirabilidade para os pés, muito confortavél, tem um refoço no calcanhar o que me dá uma ótima estabilidade (Preocupação devido ao meu peso), o tênis é relativamente leve com 290g e proporciona suporte de pisada dos neutros aos pronadores. Você pensa que acabou?

O mais importante.....o preço que pode variar entre R$199 a R$299

Não posso afirmar ainda sobre sua durabilidade, parece muito reforçado e acho que vou conseguir correr mais de 600 km com ele.

"Resumindo a avaliação do Nike Lunarswift+, é um tênis que conseguiu reunir amortecimento, estabilidade, leveza e preço acessível o que é dificil de encontrar no mercado."

sábado, 19 de março de 2011

PlayList para Turbinar Seu TREINO !!!

Indicamos mais uma playlist para voce turbinar seus treinos e conseguir os melhores resultados.

Essa PlayList é um oferecimento do DjMulatinho, especializado em Black-Music !!!
Aproveitem bem, façam o download e deem sua opiniao !!

Bons Treinos !!

segunda-feira, 14 de março de 2011

Corrida das Pontes 2011

Todas as Informações da MAIOR e MAIS TRADICIONAL prova de rua de Pernambuco.

A corrida das Pontes 2011 está no ar. A maior e mais tradicional das provas de rua do calendário do estado já está na rua. Mesmo formato, mesmo percurso, mesma realizadora, enfim, tudo nos moldes dos anos anteriores. Devido a tradição da prova podemos esperar mais uma excelente organização, muita estrutura e muita mas muita gente na rua.

Para quem ainda nao participou da corrida, realmente, pode se esforçar nos treinamentos para nao ficar fora dessa festa. É a corrida com maior quantitativo de participantes do ano com cerca de 3.500 atletas na rua.

Teremos as provas de Corrida de 10k, Corrida de 5,6k e a caminhada de 5,6k.

As inscrições custam R$40,00 e podem ser feitas através do site da JJS EVENTOS, Esposende, Carrefour ou pessoalmente no Ginásio do Geraldão. O Kit dos atletas contém Camisa da prova(em 2011 será amarela), medalha de conclusão, número de peito, Chip de cronometragem e brindes dos patrocinadores. As inscrições podem ser feitas até o dia 24/3 (5a Feira), porém, é bom nao arriscar, ano passado as inscricoes esgotaram antes do prazo.

A Retirada dos Kits (26/3 - Sabado) será no Carrefour da Domingos Ferreira(Boa Viagem), igual ao ano passado, só esperamos que a confusão e desorganização do ano passado nao se repitam. O horario de entrega é das 10h as 18h.

Os BeneRunners na Corrida das Pontes

Para a primeira grande corrida do ano, a BeneRunners Assessoria Esportiva esta preparando a maior estrutura da historia da assessoria. Nosso toldo de apoio será completo, com varios mimos e atracoes para nossos corredores. Teremos serviços complementares, regenerativos, brindes, alem de toda estrutura de costume como a equipe BENEFIT, café da manhã, guarda volume, hidratacao especial, apoio no percurso, camisa BeneRunners e etc...

Para maior controle da quantidade de atletas sugerimos que voce faça sua inscricao na recepção da Academia, facilita sua vida, buscaremos seu kit, entregaremos em mãos e com brindes extras !!!!

Convidamos seus familiares a compartilharem conosco esse grande dia de festa, participando da caminhada que tera acompanhamento e orientacao da nossa equipe de professores durante o trajeto, ou, apenas confraternizando conosco em nossa tenda !!

Seus convidados são bem vindos em nosso toldo e terão o mesmo tratamento dos BeneRunners, porem, necessitamos de uma previa inscricao que pode ser feita na recepção da BENEFIT.

Não fiquem de fora da festa que estamos preparando para todos voces, maiores informacoes me liguem !!!

Aguardo todos lá !!

SERVIÇO:

Corrida das Pontes 2011
27/03/2011
Largada 8h
Inscrições na Esposende, Carrefour, Geraldão e no site da JJS EVENTOS
R$40,00 (até 24/3 ou esgotarem as vagas)


domingo, 13 de março de 2011

CICORRE 2011 - III Etapa - Geraldão - Veja como foi...

Etapa do CICORRE disputada no Geraldão no último domingo(13) reune muitos atletas e serve como excelente treinamento para a Corrida das Pontes 2011.


Aconteceu no ultimo domingo(13) a etapa Geraldão do CICORRE 2011. Em uma manhã de muito sol, cerca de 300 atletas se reuniram no ginásio estadual para disputar as provas de 7,5k e 5k pelas ruas de Boa Viagem em um circuito exclusivo do CORRE.

A prova teve sua largada atrasada em cerca de 10 minutos devido a eleição por aclamação da antiga diretoria do CORRE que permanece no comando do clube por ausência de chapa concorrente para o pleito. Aproveito para parabenizar e fortalecer os laços de nossa assessoria com a atual chapa e fortalecer nossas relações e parcerias.

Após a largada partimos para o trajeto, rápido, devido ao percurso ser mais curto que os convencionais e, em sua maioria, plano. Partimos na Imbiribeira sentido afogados, onde, na Rapidão Cometa entramos a direita e seguimos reto até chegar na Jequitinhonha. Entrando a direita, ja retornando para o Geraldão apenas na Av Barão de Souza Leão, onde passamos o trecho mais dificil, com cerca de 1,5k com subida leve-moderada durante o trecho.

Tivemos 2 pontos de Agua, nos kms 2,5 e 5, tivemos placa de kilometragem a cada kilometro e staffs espalhados pelo trajeto inteiro e nos principais desvios.

Excelente treino para adaptação a temperatura do horario, que já é bem forte, e sem forçar muito, devido ao trajeto ser menor. Vale a pena seguir as dicas de hidratação e proteção solar que esse blog disponibilizara nos proximos dias. Seguindo as dicas, conseguiremos minimizar os efeitos do sol forte e do calor nas proximas corridas.

e assim foi, mais um domingo de asfalto, suor e diversão...

sexta-feira, 11 de março de 2011

quinta-feira, 10 de março de 2011

CICORRE 2011 - III Etapa - Geraldão - 13/Março

CORRE realiza, no proximo domingo, a 3a etapa de seu Circuito Interno de Corrida de Rua.

No proximo domingo, 13 de Março, o CORRE estará realizando a 3a Etapa do CICORRE 2011, com Largada e Chegada no Ginásio Geraldão, na Imbiribeira.

A corrida é 100% plana e muito agradável, o fato de ser ter um percurso NUNCA utilizado em corridas "oficiais", somente na CICORRE, torna essa etapa ainda mais atrativa.

Estamos na reta da Corrida das Pontes (27/mar), portanto, o percurso de 8K dessa etapa, bem como a prova alternativa, servem como EXCELENTE treinamento para a prova que está por vir.

Estaremos com nossa estrutura menor pra dar apoio aos BeneRunners que forem participar da prova.

SERVIÇO:
III Etapa CICORRE - Geraldão
13/03/2011
Concentração 7h
Largada 8h
Inscrições R$10,00 (Momentos antes da Prova)
Medalha de Conclusão e Número de Peito


domingo, 6 de março de 2011

"Destilando o Guaraná" - Treino Especial

BeneRunners realizam treino especial pós-carnaval para desintoxicar corredores mais animados.
Logo na 5a Feira após o carnaval (10/mar) as 20h, estaremos realizando um treino especial para aqueles corredores foliões que relutam em largar a folia e voltar aos treinos. Com perurso de 7k aproximadamente, em ritmo leve, sairemos da Academia Benefit, pelas principais ruas e avenidas de Piedade/Candeias.

Teremos um carro de apoio que acompanhará os corredores durante todo o trajeto, com muita musica, agua e apoio p aqueles q n conseguirem acompanhar o percurso inteiro!!

Na chegada, teremos uma excelente mesa de frutas e lanches especiais para fechar a limpeza do corpo!! :))

Para participar basta chegar !!!!

Contamos com a presença de TODOS nesse treino em forma de brincadeira !!!

#vamoscorrer

quinta-feira, 3 de março de 2011

TEST DRIVE - Asics SpeedStar5

BeneRunner Testa o Lançamento SpeedStar5 da Asics e nos conta sua opinião.

por Manoel Farias

Desde que lesionei o joelho por uso inadequado de tênis, ter tênis de melhor qualidade passou a ser uma preocupação pertinente na atividade (no meu caso, hobby) das corridas.

Até então eu dispunha de um adidas Adzero, um Mizuno Wave Creat

ion. Com o uso prolongado destes dois tênis, me veio a necessidade de adquirir um novo par de tênis.

Foi aí que o blog Benerruner´s, como é de praxe, me foi muito direcionador.

Primeiro vi o post do tênis e o atendimento da Adidas dado à Léo. Isso já me fez eliminar a marca Adidas das opções; E, depois, vi o post de Renato sobre os novos lançamentos do mercado e, como não tinha experimentado a marca Asics ainda, decidi pelo Asics Gel SpeedStar 5. Esse aí embaixo.

O tênis tem um visual lindo. Chama atenção mesmo.

O fato de ser totalmente sem costura, o torna bem diferente do convencional.

Me apaixonei de cara.

Quando cheguei na Benefit, foram vários os comentários sobre o visual do tênis.

Então lá fui eu treinar...

O treino dia eram 5´ aquecimento + 8 x 400m (1´ 40) + 5´ corrida leve.

Como meu referencial mais recente é o Misuno Wave Creation, naturalmente tracei elementos de comparação entre o Mizuno e o Asics.

Logo no começo do treino, estranhei um pouco o tênis Asics, no sentido de sentir que ele dá a sensação de ter a parte da frente do pé com mais amortecimento e devolução de impacto do que o mizuno, mas depois que me acostumei, considerei isso uma vantagem do tênis.

Mas na hora do treino é que senti a grande diferença, principalm

ente nos últimos 02 tiros do treino, quando o fôlego já se foi e as pernas pesam. Realmente, o tênis parece não pesar nada e isso ajuda bastante.

Só que tudo isso, antes de parar e deixar o corpo esfriar, quando vi e, principalmente senti, as conseqüências de correr com o Asics SpeedStar 5 com meias sem cano (tipo dry-fit ou performance, como as da foto abaixo)



As meias sem cano são as mais comuns para se correr exatamente porque trazem menos calor aos pés ao longo da corrida. E isso, para distâncias maiores, no nosso clima do nordeste, faz muita diferença.

Considerando que o treino que eu havia feito se quer se compara ao ritmo constante de uma corrida, onde não se tem intervalo entre trechos, o surgimento de calos, na altura do tendão de Aquiles, nos dois pés, me desapontou tremendamente.

Calos como estes não chegam a doer propriamente, mas incomodam bastante, principalmente na hora do banho. E, para treinar agora, só usando proteção durante alguns dias.

Foi daí então, que comentei com Renato e ele me pediu para dar meu depoimento à respeito.

No final das contas, na comparação de um tênis com o outro, na minha avaliação, acabou empate e pra ser bem sincero, pelo menos por estes dias, vou voltar a treinar com o velho e guerreiro Mizuno.


quarta-feira, 2 de março de 2011

Saiba como foi a Meia Maratona Internacional de Sao Paulo 2011

Meia Maratona de São Paulo abre o calendario das grandes do País com mais de 10mil na rua e muito calor.

São Paulo é sempre São Paulo, Yescom é sempre Yescom, é assim que começo fal
ando da meia maratona que aconteceu no ultimo domingo(27) na cidade de São Paulo. Uma prova inédita pra mim, porem, em uma cidade em que ja fiz uma meia maratona em 2010(Corpore).

Vou começar falando da entrega dos kits, no ginasio doo ibirapu
era, pois, quando sube que seria lá imaginei bastante atrativos e que, finalmente, veria uma feira pré-evento digna de uma grande prova, mas nao foi bem isso que aconteceu, a estrutura muito semelhante a da meia do Rio de Janeiro, tambem organizada pela Yescom, com muitos funcionarios, varios guiches de identificacao, tudo muito rápido, pratico e seco.

Apos a retirada do kit completo, composto de Camisa Adidas da Prova,
chip, número de peito, Gel de Carboidrato Probiotica, Gel de Colageno Probiotica, BCAA Probiotica, porta lápis Fisk, Café em pó, encarte do HCor e Postal convidativo da Maratona de Lisboa, segui para a "feira" que começava no stand da Adidas, com os mesmos atrativos do RJ com teste de pisada, artigos para vender e etc... depois disso alguns pouquissimos e minimos stands vendendo roupas, suplementos, porta medalhas, assinatura de revistas especializadas e um stand da Maratona de São Paulo fazendo inscricoes e divulgando a prova, um backdrop onde as essoas poderiam tirar uma foto com a logomarca da corrida e dos patrocinadores no fundo e... e mais nada!! era só isso mesmo !!


No domingo, acordei cedo e cheguei no local da prova cerca de 1:30h antes da largada, para observar a estrutura, ver as assessorias, atracoes, enfim, sugar o maximo possivel desse mega evento para poder trazer para Recife o que há de melhor em corrida de rua. Pois bem, MUITASSSS assessorias esportivas, inclusive de empresas como Bradesco, Claro, Fisk, TAM e outras... A estrutura delas nao difere do que já temos por aqui. Muitos banheiros quimicos, um enorme e organizado guarda-volume, um sistema de som que dava informacoes todo o tempo, ponto de agua QUENTE antes da prova e nenhuma estrutura para as pessoas que nao iam correr, apenas assistir e acompanhar atletas.

Quando comecei a aquecer, notei que estava ao lado da parte da elite onde consegui localizar grandes nomes do atletismo como Marilson, Franck, Marily, Nosso corredor de Garanhuns, Cokinho(tecnico dos Quenianos) e muita gnte bacana, sempre que podia, fortalecia o convite..."Alow Marilson estamos t esperando em Recife esse ano 250mil em premio" para delirio da minnha noiva que se divertia com a minha cara de pau em manter contato como amigo intimo dos corredores.

Pois bem, vamos para a largada, diferente do RJ onde nao tinhamos a divisao por PACE, em SP tivemos a largada por setor, fui para o setor branco e levei quase 7minutos para atravessar o portal de largada, nesse momento, muito dificil de se impor algum ritmo ou algo do tipo, devido a quantidade de gente andando, pulando, enfim, estranhei muito pois no RJ consegui nao engavetar muito no inicio.

Levei cerca de 2kms para conseguir encaixar um ritmo constante e lá fui eu em busca do desconhecido. Pouco tinha lido sobre a prova, apenas dados oficiais como altimetria e mapa do percurso. Na largada a temperatura estava cerca de 23graus, bastante agradavel, mas bastou largar para o sol dar "bom dia", durante a prova a média era de 33graus e muito sol!

Logo percebi que a prova era de muita subida, por viadutos, ruas e avenidas, e não eram subidinhas breves, estilo o viaduto das cinco pontas, eram subidas longas de 600m para cima, inclusive passando 2 vezes por pontos de subida contante de cerca de 3kms. Isso acabou com minha prova, pela altimetria, tinha entendido que teriamos 3 boas subidas, uma logo no km2-3, outra por volta do km11-12 e outra no km18-19, mas me enganei, era o tempo todo!

Os pontos de agua bem divididos e fartos, porem, quem pegasse um copinho gelado ganhava um carro 0Km, mas pelo volume de gente é natural ser assim. Por volta do km12-13 teve um ponto de Gatorade, servido em saquinhos, EXCELENTE, acaba com aquela historia de Gatorade no copinho e no olho!!

O calor nao deu tregua ate a chegada, que passava cerca de 300m da marca da meia maratona, normal da Yescom que errou em mais de 500m na meia do RJ. Apos passar pelo portico começou a odisseia da medalha, mega filas para pegar a medalha e o kit finish com maça, torrone e barrinha de cereal. Ja o ponto de agua pos prova estava um caos, muita gnte, pouca agua e muita briga pra pegar agua depois da prova.

Pois é, é o tipo da prova que todo mundo tem q correr, famosa, em Sao Paulo, mais de 10mil corredores pela rua, festa e etc... porem com esses pontos que fazem a meia de SP nao ser uma das mehores e sim das maiores, com percurso de idas e vindas pelo mesmo caminho, muitas subidas e poucos mimos ao corredor.

Eu fui, eu corri e indico que todos corram um dia essa prova! Porem, tem melhores por ai !!

#vamoscorrer